臺灣素食人口眾多，林姿吟表示，由於植物性的鐵質吸收率較低，因此較葷食者容易缺乏鐵質，平日飲食中更應注意補充含鐵量豐富的食物，如海菜海藻類：紫菜、紅毛苔、裙帶菜等、深綠色蔬菜。 在堅果類食物方面，如：黑芝麻、紅土花生、南瓜子、葵瓜子等，含有較高的鐵質，可每日補充1湯匙份量的堅果類。 鐵質含量豐富食物 （圖片來源：衛福部食藥署－藥物食品安全週報） 鐵質吸收率也要注意 除了選擇含鐵量高的食物外，鐵質「有沒有吸收進去」也是重點，林姿吟提醒，在攝取含鐵量豐富的食物時，宜搭配富含維生素C的食物，可以增加鐵質的吸收率，每餐飲食中攝取足夠的蔬菜、飯後水果補充，都是很好的維生素C補充方式。 此外，由於咖啡、茶飲中含有單寧酸，會和食物中的鐵結合，降低吸收率，應避免在餐後飲用。
金能抵抗单一 酸 的侵蚀，但却能被 王水 溶解。 这种混合酸能和金反应生成 四氯合金酸 根 离子 。 金也能溶于 碱性 氰化物 溶液，这是其 开采 和 电镀 的原理。 能夠溶解銀及 卑金屬 的 硝酸 不能溶解金，这些性質是黃金 精煉 技術的基础，也是用硝酸来鉴别物品裡是否含有金的原理，这一方法是英語諺語「acid test」的語源，意指用「測試黃金的標準」来測試目標物是否名副其實。 此外，金能溶于 水銀 ，形成 汞齊 （也是一种合金），但这并非 化学反應 。 金在有 历史记载 以前就是一種廣受歡迎的 貴金屬 ，用于 貨幣 、保值物、 珠寶 和 艺术品 。 以前国内和国际通常实行以金为基础的 金本位 货币制度 ，但1930年代时金币已停止流通。
廁所沒有雜物， 打掃 更輕鬆. 沒有雜物，打掃自然輕鬆。. 我從不另外用洗潔劑，只用洗澡用的肥皂順便清洗浴室。. 浴室的水垢其實就是自己的體垢，用肥皂清理即可，接著我會撿起排水孔的頭髮，用海綿迅速擦一下排水孔後就離開浴室， 因為我每次都「立刻 ...
2023-12-09 / 有很多人房子裝修完搬到新家後，前幾天晚上會睡，我們這種情況叫做"認牀"，認為是換到環境後不習慣造成。 ... 牀頭朝向，概括性地看：向北、東、或者向西，這三個正位宜，如果卧室不是南窗，可以向南，因為睡牀牀頭朝向窗户，否則會散氣。 ...
直徑小於1.5公分通常無傷大雅；介於1.5～20公分則需持續觀察；若超過20公分則建議切除，以免發展成惡性的黑色素細胞瘤。 旁邊白色一圈的痣： 大多是光暈母斑痣/白暈痣，是真的痣，也可能是「白斑症」。 皮膚會白一圈，通常是因為黑色素細胞被免疫細胞吞噬所造成，並無大礙。
骨相與命運：探索人體骨骼與人生軌跡的奇妙關聯當我們提及命運，很多人會想到占卜、解命，或是那些難以捉摸的神秘力量。但實際上，命運與我們的身體息息相關，尤其是我們的骨骼。從古至今，骨相學都在探索人體骨骼與命運、性格之間的奇妙關系。今天，我們就來深入探討一下這其中的奧秘。
中等程度的骨性露齦笑，可以考慮牙齒矯正治療加配微種植體（俗稱「骨釘」）支抗輔助，準確地臨床運用生物力學的原理，能夠帶動上顎整排牙齒往上移動和相關聯的牙周組織（包括牙齦），想像牙齒往上提升兩毫米，牙周組織亦同時按比例上移，露齦笑的幅度便相應下降!
吉運方位：正北方 屬鼠人具有天生的聰明才智和活力，適應能力強，喜歡社交，因此人際關係還不錯。 但是，由於做事情時心氣較高，利欲心較重，容易偏激，會因為爭強好勝而闖禍。 屬鼠人在龍年、猴年與牛年通常會有不錯的財運和事業運；但在鼠年、兔年、羊年、雞年則可能面臨一些挑戰，包括健康、財產方面的影響。 在前行的路上，應該找對方向和目標，堅定自己的信心便會風調雨順。 ly86 // Getty...
蜘蛛痣： 蜘蛛痣中間是紅痣、旁邊有放射狀的紅線，看起來像蜘蛛，因此被稱為蜘蛛痣，大多長在上半身，例如胸前、上臂、臉部等等，不會痛也不會癢。. 蜘蛛痣中間是小動脈，因此按壓中間時，四周像蜘蛛腳的血管會消失，放開又跑出來。. 蜘蛛痣與內科 ...
